Plan ishrane za 30 dana

Personalizirani plan ishrane - jednostavno, ukusno i u skladu s tvojim ciljevima

• Chevron Down

Plan ishrane koji ćeš voljeti

• Chevron Down

Šta ćeš naći unutra?

- recepte za 90 obroka i 30 međuobroka sa kalorijama i makronutrijentima (niti jedan obrok se ne ponavlja)
- savjete za računanje tvojih kalorijskih potreba
- upute za prilagođavanje kalorija prema tvom cilju (deficit, rekompozicija ili suficit).

• Chevron Down

Za koga je ovaj plan ishrane?

Ovaj plan ishrane je osmišljen za žene koje žele:
- spustiti tjelesnu težinu i istopiti masti bez gladovanja
- zadržati ili izgraditi mišićnu masu kroz proteinski bogate obroke
- da se pokrenu ali ne žele da troše vrijeme na brojanje kalorija (realno, ko želi?)

• Chevron Down